*ハーバル カフェ レコルト時間 日記*
2015-06-10 18:07:00
ちょっとした 心がけ
herbal cafe' re'colte アロマスタイリスト りょうこです
梅雨の季節になりますね
道を歩いていると 紫陽花の花が 雨を待ち望んでいるように
ほんのり 色をつきはじめてきました
お花屋さんでも 多様な紫陽花をみかけ 雨の日も 楽しいなぁ と 思いました
五感を活用して 雨の季節を 味わいたいですね ♪**
６日 仙台ではひんやりとした空気がつつみ 寒かったです
このような日は 深く呼吸をするように意識して お腹の内側からリンパ管を刺激をして
リンパ流を滞りなく運ぶお手伝いを 心がけます
同時に 血流もしっかり 全身にめぐりますので
突然の寒い日にも 老廃物質を排出できるようにすると 体の芯を冷やさないよう 予防することができます
足首に 厚手の靴下や レッグウォーマーで 温めると お腹も温まりやすく
素早く全身の倦怠感をとりのぞき だるさ解消につながります
６月の ちょっとした 心がけは 夏を乗り越えられる おまじないです
寒い日こそ 優雅な姿勢で 美しく輝きたいですね ♪
herbal cafe' re'colte では
５月・６月は 足もとから元気に輝く アロマリフレクソロジーと胸元アロマリンパドレナージュで
梅雨の季節を 優雅に日々お過ごしいただけるような
トリートメント内容です
梅雨の季節も 楽しみながら 夏を迎えたいですね
雨降りの時季の ハーバル カフェ レコルト 時間を お楽しみください
今日も 素敵なお時間を ありがとうございました
またのお越しをお待ちしております
herbal cafe' re'colte りょうこ
2015-05-30 23:57:00
すてきな 出逢い
女性の方に 植物から集めた香りで アロマテラピーをスタイリストする りょうこです
今日 ３０日は 大好きなお花屋さんに立ち寄りました
仙台の 青葉区 大町のビルのなかに 扉をあけると
森のなかに いるような すてきなお店です
＊＊…ミュゲ…MUGUET…＊＊
華やかさをもつお花も 野道に咲いている草花も 森の木々たちも
自然 そのまま 生活のなかにスッーっと 共存している
すてきな お花屋さん
オーナー様も とても 素敵なんです ♪♪♪♪
昨夜 仙台では 雨降りでした
雨上がりの朝は 空も 太陽も 植物も 鳥も 虫たちも
透明感ある空気に つつまれてれてました
なんとなく 植物をもとめて 訪れてしまいました
すてきな木を 一緒に選んで いただきました ♪**
herbal cafe' re'colte の空間に そよ風が ふわりと あそびに来てくれました
お茶を入れて ゆっくりしちゃいました
今日は すてきな いい日でした ♪**♪*
＊＊… ミュゲ…MUGUET＊＊さん ありがとうございます
そして すてきなお花屋さんを 紹介していただいた すてきな友人にとても感謝しております
herbal cafe' re'colte アロマスタイリストりょうこ
2015-05-25 15:00:00
たおやかな こころがけ
女性の方に 植物から集めた香りをアロマテラピーでスタイリストする りょうこです
天候も夏に向かって準備をしているようにみえます
雨降りだったり 暑い1日だったりと かと思えば肌寒いようなときも
仙台では 青空が広がり太陽の暑さを受けますが 風は冷たいように感じます
体に極端の温度差を受けないよう 調節することをおすすめいたします
特に 手先・足先が常に冷たい方は 夏に入るこの時季から予防を心がけると
秋から冬にかけての 体調管理につながります
女性は 男性とちがい筋肉繊維が少ないので 冷えやすいことも多々あります
冷えからくる体の不調は 肩こり・足のむくみ・PMS・女性の体の不調などなどと
現れるときも しばしば
女性だけの優雅な美しさを 日々 輝いていただきたいので
５月から 体を冷やさないよう
肌寒い時に対応できるように １枚ストールなどを持ってお出掛けください♪
首もとを冷やさないようにしたり 膝掛けなどお腹回りをあたためたり
あるいは レッグウォーマーなどで足首をあたためたり
少しの意識で おおきな健康管理につながります
体を冷やさないようにすると 冷え肩こりをはじめとした
肌トラブルやお腹の不調の改善にもつながります
デトックスしやすい体質改善にも 効果があらわれます
「自分スタイル」を 香りも楽しみながら 美しくしませんか ＊＊…＊＊
ぜひ おためしください
わたしも 皆さまと一緒に 心がけます。。…・・。…。。
herbal cafe' re'colte ハーバル カフェ レコルト りょうこ
2015-05-15 10:58:00
ご縁をいただいた 皆さまへ
女性の方に 植物から集めた香りで アロマテラピーをスタイリストする りょうこです…＊……
…＊＊… ５ 月１５ 日 …＊＊…
オープン をすることができました とても しあわせです
東京・日光市・秋田県 そして、仙台でご縁をいただきました
皆さまの お気持ちが とても勇気になり
背中を押して くださったことに 感謝の気持ちでいっぱいです
そして
子育てをしながらの 営業スタイルもご理解いただき嬉しく思います
多種多様に
ゆっくりと 仕事も子どもたちも 成長の過程も楽しみながら 歩んでまいりたいと思っております
たくさんの励ましを ありがとうございます
これからも
herbal cafe' re'colte ハーバル カフェ レコルト を 末永くよろしくお願いいたします
アロマリラクゼーション プライベートサロン
herbal cafe' re'colte りょうこ
2015-05-12 15:25:00
至福な時間
女性の方に 植物から集めた香りでアロマテラピーを
スタイリストする りょうこです…＊……
道端を歩いていると あちらこちらから花の香りがただよって
嬉しくなってしまいます
ウォーキングするには いい時季ですね
最近 年齢を重ねるたび 体が天候に左右されるときが ちらほら
膝と足首に負担をかけないように 全身を使い有酸素運動をしてみました
腹式呼吸を意識して基礎代謝を高める目的と
体内時計のリズムを整え 快適な睡眠に向けて 健康管理を心がけました
いい運動になりました
けど やはり足もとの張りが気になりました ( ふだん意識して運動をしていない証拠のようです )
家に着くと フットバスで足もとのケアをしてみました
足もとの張りをやんわりしずめて 至福の時です♪ しあわせです♪
精油は レモングラスとゼラニウムとラベンダーです…＊……
動かした筋肉をクールダウンしながら 疲労物質を排出し 筋肉痛予防するような ブレンドオイルにしてみました
今日は いい日だなぁ と、香りを楽しみなが
体もこころもバランスがとれた 1日でした♪
herbal cafe' re'colte りょうこ