アロマテラピー salon

 

　 

　花冷えのころでも　ありますね・＊

 

　お元気でしょうか・・＊

 

　暖かい日がきた　と　思えば

　雪が降る　寒い日もあり

　天候も行ったり　きたり

　

　麗らかな春までは　もう少しのようです＊*

　

　

　わたしの方は　

 

　次へむかう時季なのか

 

　4月の雰囲気は

　

　卒業式　や　入学式の　門出の様子や

　

　年度末を乗り越え　新年度の準備をしていたり

　

　新しい環境になるかた　や　

　今までのことを続け　がんばっているかたをお見かけしたり

 

 

　春は　何かの境目のようで　

　わたし自身　環境が変わらなくとも

 

 

　どことなく　新鮮な気持ちになり

 

　何か　はじまりそうな　

　*ワクワク感* と

　*地に足をつけて確実に進みたい*と　思う

　気持ちが混在して　

 

　たまに　気疲れすこともあるようです・*

　

 

　この時季は　*心と身体の休息も大切*ですね

 

 

　そういうときに

　身体が　冷えていることがわかります

 

　手の先　足先が　冷たく感じるのです・＊

 

　

　『　冷えは　万病の元　』

　　　母が言っていた　言葉を　思い出します

 

 

　歳を重ねてくると　

　健やかに過ごしたい　思いが　強く感じるのです

 

 

　こんなことを　考えている時は

　わたしも　

　気分転換をします＊*

 

 

　心地よい音楽を　聴いたり

 

　おもいっきり　寝てみたり

 

　床を　磨いてみたり

 

　昼間のお風呂で　のびのびも　します

 

 

　動きたくない時もあります

 

　そんな時は　動きません＊*

　

　ただ　

　その時に　“こんな時も必要なこと”　と

　思うようにしています

　

　“元気になった時に　罪悪感をスルーするため”

 

　『罪悪感は　また　今度ね＊』の　気持ちでいます

 

 

　そう思うと

　身体の緊張感も和らぎ　極端な冷えもなくなります

 

 

　こんな感じで　今の時季を　過ごしています＊*

 

　もし　

　あなた様も　似たような気持ちであれば

 

 

　心地よい感覚の気分転換は　冷え対策にもなります

　緊張感を　和らげましょう＊*

　

  

   あなた様が

　平穏な毎日を　過ごされておられることを願っております*

　

　身体の不調を　そのままにしないで

　ちゃんと医療機関に頼ってくださいね＊

　

　

　もちろん

　アロマテラピーで　気分を変えたいときは

　わたしを頼ってくださいね＊*

 

 

　一緒に　気分を変えることを楽しみましょう＊*

 

 

　それでは

　お会いできる日を　楽しみにしております＊

　herbal café recolte

　　アロマスタイリスト リョウコ*

 

　グループホームでの

　アロマリラクセーションイベント用の

　ブレンドハーブを作っている様子です＊*

 

　

 

　ひそかな楽しみの時間です♬*

 

　この　封を開ける瞬間が

　たまらなく　至福の時＊*

 

　＊

 

　しあわせのおすそ分け　を

　いただいている感が　なお一層　しあわせな感じです＊*

 

 

   ＊

 

　楽しんでくださること

　このことを　繰り返す意味があります

　

　喜んでくださると嬉しいです♬*

   herbal café recolte 

　　アロマスタイリスト リョウコ*

 

 

　　　　AEAJ  Green Terrace

　　　　ああーーーーー＊

　　　　なんて　素敵な空間なのでしょう*

 

　　　　

　　　　約３００種類もあるものだから

　　　　世界を瞬時に　旅している気分にもなれてしまう*

 

 

　　　　はあーーーーーーーー＊

　　　　脳のなかの凝りがほぐれていく感じです＊*

　　　　人のカラダって

　　　　こんなにも　やわらかくなるんですね*

 

 

           見たり　触ったり　手に取る感覚の音だったり

　　　　脳が　嗅いだ香りのイメージを連想する

　　　　五感を駆使して

　　　　ココロもカラダも　ほぐれていく

　　　　脳のなかでは　相当な情報量をまとめあげ

　　　　脳がイメージした安らぎを

　　　　各器官へ　

　　　　各器官からも　ホルモン分泌の手紙を届け

　　　　また　関連する器官のやりとりをする

　　　　こうして　

　　　　神経　内分泌　免疫系と

　　　　わたしのなかで繋がっている* ことがわかる

 

　　　　極めつけは

　　　　ラウンジでいただいたハーブティー＊

 

　　　　ふうーーーーーーーー＊

　　　　カラダが喜ぶこの味わい　細胞に染みわたります

 

           もう　満足すぎます*

 

 

           香りを嗅ぐことは　嗅覚だけではなく

　　　　五感で感じとる仕草なんです

　　　　ココロとカラダを

　　　　安らぐことも　

　　　　活動的に移すことも自在にします

　　　　

　　　　ああーーーーーーーー＊　とても　楽しかった*

　　　　気分をかえる*きっかけ*となりました

　　　　

 

 

　　　　心地よい香りの感じかたのお話しでした

　　　　herbal café recolte

　　　　　　　　アロマスタイリスト  リョウコ*

　　　　

　　　　

 

　　　　この間の夜のこと　炭酸水を買いに行く時に

　　　　ふと　上を向いた先には

　　　　　　* ここかしこに星々が輝いていました＊*

           あまりにも綺麗だったので　

　　　　季節の移ろう瞬間に立ちあったような気分でした＊*

　　　　ここ最近　　

　　　　周りの風景を素通りするぐらい

　　　　ココロの視野が狭かったのかもしれません・•*

　　　　

　　　　なんて　思いながら

　　　　これからの季節の夜空が気になりだす＊わたしでした

　　　　

　　　　さてと　

　　　　メッセージカードにスタンプ押して

　　　　創作作業を楽しもうかなあ＊。*

           

 

 

　　　　それと　マンダリンとラベンダーを香らせて＊*

　　　　　　アロマスタイリスト  リョウコ*

 

　　**自分の時間を他人のために使う**

      あたりまえじゃないけど　あたりまえになっていること

 

　　　　子育てや介護職に携わって思ったこと

　　　　誰かのために　自分の時間と自身を使う　

　　　　誰かのためになりすぎてもお互いが苦しくなる

　　　　互いが楽しくなるようにするには

　　　　　**相当な気持ちの余裕も必要**であって

　　　　　**それを維持することすら苦しくなる時があるのだなあ**と　

　　　　つくづく実感する

　　　　そのことが　仕事でなくてもあっても

　　　　誰かのためにと時間を動いている人に　敬意を持ちます**

 

　　　　

　　　　なんて

　　　　秋の風に吹かれて思いました。

　　　　

 

　　たくさん*がんばってくださるあなたさま＊に*ありがとう*と。

            アロマスタイリスト  リョウコ*