* アロマテラピーの楽しさ *
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匂い=香りを嗅ぐことは 精油の香りだけではなく
私たちの生活のなかで気づく匂いもあります
たとえば
朝ごはんが楽しみになる瞬間では
朝食を準備している コーヒーの香り
野菜を刻んでいる 包丁の音
台所に立っている人の雰囲気など
早く 状況を確認したくなります*
人の行動は
五感から伝達される情報をもとに 本能的に動き
その時に合わせた 知的行動へ移り
毎日の生活を繰り返しています**
そのなかでも
匂いを嗅ぐ ことは
人も生きていくうえで欠かせない 機能です**
キケンを回避して 生きのびるために
安全で心地よい方へと私たちを守る機能でもあります
外部からの刺激に負けないために
体内の状態が ストレスで支配されないよう
自律神経系・内分泌系・免疫系に はたらきをかけ
身体のなかの環境を一定に維持すると 同時に
嗅いだ香りの印象に関連する
行動と状況を記憶したり 引きだしたりもします・*
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私の場合では
一散に食卓へ向かい その場の雰囲気と
*たっぷりの はちみつがのってるトーストを頬張る*
しあわせな 優しい感じの感覚です
幼き頃の 思い出がよみがえります**
それで
朝ごはんが楽しみになる 印象になったのかもしれません*
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芳香植物の香りとは
植物が 過酷な環境のなかで生きていくための
なくてはならない液体です
虫を惹きつけて受粉をうながす香りには
人にも 気分を高めるような香りの特徴を持っていたり
茎など 傷つけられても完治する成分が含まれることから
私たちの皮膚を優しく守る作用が あったりします**
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植物自体がみずから守る液体には 芳香成分としての
それぞれの 特徴を持つ独自の香りがします*
その香りが
私たちの
心と身体へ はたらきかける 精油となるのです**
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精油の香りを嗅いで
そのときの気分がいいのか よくないのか
または
懐かしい気分になったりと 喜怒哀楽の感情を理解します
そのために
好みの香り=精油を 選んでいただきます
自分の鼻を 頼りに選んだ香りは
きっと
* 緊張した身体を やわらげる切りかえとなります *
心と身体を
やわらかく整える 心地よい香りになります**
心と身体を なだらかにシフトしたことで
身体の緊張をほぐし
美容にも 嬉しい影響が現れることに 期待がもてます**
* アロマテラピーは 私たちの暮らしを
ほんのり 気分をよくする 一つの方法なのです *
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心と身体を 軽やかにする
“ 五感から感じとる そのまま楽しむ ”を 体感ください
herbal café recolte アロマテラピー salon
アロマスタイリスト リョウコ