* アロマテラピーの楽しさ *

 

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 匂い=香りを嗅ぐことは 精油の香りだけではなく

 私たちの生活のなかで気づく匂いもあります

 

 

 たとえば

 朝ごはんが楽しみになる瞬間では

 

 

 朝食を準備している コーヒーの香り

 野菜を刻んでいる 包丁の音

 台所に立っている人の雰囲気など

 早く 状況を確認したくなります*

 

 

 人の行動は

 五感から伝達される情報をもとに 本能的に動き

 その時に合わせた 知的行動へ移り

 

 毎日の生活を繰り返しています*

 

 

 そのなかでも

 

 匂いを嗅ぐ ことは

 人も生きていくうえで欠かせない 機能です*

 キケンを回避して 生きのびるために

 安全で心地よい方へと私たちを守る機能でもあります

 

 

 外部からの刺激に負けないために

 体内の状態が ストレスで支配されないよう

 

 

 自律神経系・内分泌系・免疫系に はたらきをかけ

 

 

 身体のなかの環境を一定に維持すると 同時に

 嗅いだ香りの印象に関連する

 行動と状況を記憶したり 引きだしたりもします

 

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 私の場合では

 一散に食卓へ向かい その場の雰囲気と

 たっぷりの はちみつがのってるトーストを頬張る

 しあわせな 優しい感じの感覚です

 

 

 幼き頃の 思い出がよみがえります*

 

 

 

 それで

 朝ごはんが楽しみになる 印象になったのかもしれません

 

 

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 芳香植物の香りとは

 植物が 過酷な環境のなかで生きていくための

 なくてはならない液体です

 

 

 虫を惹きつけて受粉をうながす香りには

 人にも 気分を高めるような香りの特徴を持っていたり

 茎など 傷つけられても完治する成分が含まれることから

 私たちの皮膚を優しく守る作用が あったりします*

 

 

 

 植物自体がみずから守る液体には 芳香成分としての

 それぞれの 特徴を持つ独自の香りがします*

 

 

 その香りが

 

 私たちの

 心と身体へ はたらきかける 精油となるのです*

 

 

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 精油の香りを嗅いで

 そのときの気分がいいのか よくないのか

 または

 懐かしい気分になったりと 喜怒哀楽の感情を理解します

 

 

 

 そのために

 好みの香り=精油を 選んでいただきます

 

 自分の鼻を 頼りに選んだ香りは

 

 

 きっと

 * 緊張した身体を やわらげる切りかえとなります

 

 心と身体を

 やわらかく整える 心地よい香りになります*

 

 

 心と身体を なだらかにシフトしたことで

 身体の緊張をほぐし

 美容にも 嬉しい影響が現れることに 期待がもてます*

 

 

 

 * アロマテラピーは 私たちの暮らしを

  ほんのり 気分をよくする 一つの方法なのです *

 

 

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 心と身体を 軽やかにする

  五感から感じとる そのまま楽しむ を 体感ください

 

 

 herbal café recolte アロマテラピー  salon

 アロマスタイリスト リョウコ

 

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