アロマテラピー salon

緊迫した一夜を過ごした後の 青空は 喜ぶことができません 。。

栃木県・宮城県 ・災害に遭われた地域の皆様の  １日も早い復興を願っております 。。。


herbal   cafe'   re'colte  ハーバル  カフェ  レコルト
  アロマスタイリスト  りょうこ







 

雨降りが続き 曇り空のした

少しでも  しあわせな気持ちになっていただきたく


９月の カフェ タイムは 

** 牧家 **の  ミルクプリン 。…・・。…


北海道伊達市近郊の酪農家の方が 生産した ** だて牛乳 **を 使用したプリンです

風船のなかに  入っているプリンを つまようじで ぷちっ と 割ると

白く まあるい  ミルクプリンが 姿をみせます

その姿が  とても可愛く ほころびます。…・・。…

素材を大切に活かした なめらかな優しいお味に  こころがあたたかくなります

アロマトリートメント後の  お楽しみです *＊*



９月**月の満ち欠けに合わせたハーブのお茶 。…・・。…

下弦ﾉ月  ５日・ 新月  １３日・ 上弦ﾉ月   ２１日・ 満月  ２７日

お腹があたたまると  こころも軽くなりますものね

月のリズムに合わせたハーブのお茶で

お腹から 元気になっていただけたら 嬉しいです



芸術の秋  読書の秋  収穫の秋  美味しい秋  美しい秋

楽しいことがいっぱいの秋を 楽しみたいです ♪*



ハーバル  カフェ  レコルト  カフェタイム の お知らせでした


今日も  お客様の大切なお時間をお預かりでき  ありがとうございました
ごゆっくりしていただき  わたしも嬉しく思います♪



herbal   cafe'   re'colte   アロマスタイリスト りょうこ

 

夏の虫と ともに  秋の虫の音色がきこえてきました 

ここのところ  仙台では   雨が降り気温が少し下がったものの 湿度の高い日々です

少し気分をかえたくて   ベルガモット・サイプレス・ローマン  カモマイルの

芳香浴で   深呼吸を意識して過ごしています

お部屋のなかも  明るい雰囲気で  背筋が伸び気持ちも軽くなり

秋を楽しく迎える こころの準備にもなります



そう 今日は  。…・・。…  新月です♪*＊*



天候や 忙しい生活・日々暮らしている背景からの

日常的な感情を 鎮めて  

季節の変わり目を 心豊かに迎えることができるよう

スタートラインに 立ちました

美しい景色や  美味しい食べ物   秋の風を全身で楽しみたいです


季節が次の季節に移動中のときは

姿勢を整え 香りを楽しみながら深呼吸を意識しませんか。…・・。…

体の内側から  元気になる おまじない です *¨*



皆様が  内側から美しく キラキラと輝く 秋になりますよう

わたしも  願っております ＊*¨*＊

 

残暑  お見舞い申しあげます


 herbal   cafe'   re'colte  

               アロマスタイリスト  りょうこ

あまりにも  まぶしい空をみあげると   真っ白な入道雲


仙台も  太陽が主役の時季になりました



８月  ハーバル   カフェ   レコルト  カフェ  タイム

CARAMARCHE´  カラマルシェ   東京カラメリゼ シューケット

「焦がし砂糖をとことん楽しむ 食の新しいご提案」  

 とても力強く素敵なコンセプト  心をうたれました

小さなシューに  こんがり甘いキャラメルソース  しあわせです♪``

パリでのカラメリゼは   ウエハースに砂糖とメイプルシュガーを振りかけて焼く お菓子だそうです


もうひとつのお菓子は  この シュー と 食感に合うものに してみました

なにがでてくるかは  お楽しみです **゜*

８月の 月の満ち欠けは   ７日 下弦月・ １４日 新月・ ３０日 満月 

月のリズムに 合わせたハーブのお茶をお召し上がりください

お越しいただいた 月の満ち欠けのお日にちも

また 楽しみのひとつです ♪゛


暑い夏だからこそ   夏を楽しむ日々にしたいです

その先には   彩り鮮やかな 秋がまっています


８月  ハーバル   カフェ   レコルト  時間も  楽しくお過ごしいただければ  嬉しいです



カフェ  タイム  の お知らせでした 。…・・。…


herbal   cafe'   recolte  アロマスタイリスト  りょうこ

 

曇り空が続いていた  仙台では   曖昧な天候と気温に なんだか気持ちも曇り気味です



前回   寒暖差があるときの 心がけをお話しをしました。。…・・。…


梅雨の時季   手先と足先が冷えやすい方にとっては


少しお辛い日々を過ごされているのではないでしょうか。…・・。…


暑さに慣れたと思えば  いきなり冷たい風と空気


からだのバランスを崩されているのでは。…・・。…  と  心配しております


会社や 子育て等 休むわけにいかない時 お風呂に入りながら 手軽にできるケアを ご紹介いたします

  


。…・・。…。大好きな香りを お風呂場に漂わせ 体とこころの気分転換  。…・・。…  

浴槽によって 入浴剤やバスソルトを 使用できない時や 敏感肌な方でも大好きな香りをお風呂場に漂わせる 方法です



＊浴槽にお湯を溜めている間に 耐熱性のカップや 使わなくなったマグカップのなかに  

熱湯を入れて 大好きな香り  精油を ３滴  落とします

その間に  お風呂のお湯を溜めて おきます

湯気の蒸気に乗って  大好きな香りをお風呂場に充満させます

ほのかに香る程度が  脳を休ませるにちょうどよいとされています

湯船に浸かるときは  腹式呼吸を心がけてください

外からのお湯の温度と 体の内側から血液の流れの循環を足し 全身からあたたまります

ほどよい汗が出てくると 疲労物質排出のお手伝いに繋がります


特に 手足が冷たくなりやすい方は  湯船に浸かっているときに

手首を軽く回してみたり 足首を時計回り・逆方向に回し運動をしてみてください。。…・・。…

お風呂から上がった後も 温かさが持続します

゜*゜゜体調が優れないときや  貧血気味の時は 無理せず 大好きな香りをお風呂場に漂わせ

深呼吸だけでも 体の内側からあたたまる感覚があります゜゜*゜


お肌の潤い等 ケアも行いたいと時は   バスソルトを作ってみたり  

お風呂用の乳化剤のなかに (アロマテラピー専門店で取り扱いしております)  

精油を混ぜて オリジナルの入浴剤が作れます


香りを使って自分スタイルに  お風呂のなかで 手軽にケアができると 楽しいですね


頑張っている自分に手をかける  


素敵なお時間をお過ごしいただければ わたしも 嬉しいです♪





わたしも


今日の 香りは   アカマツヨーロッパ * ラベンダーアングスティフォリア * レモン に

してみようかなぁ 。…・・。…

 


herbal   cafe'   re'colte    
               アロマスタイリスト   りょうこ