*ハーバル カフェ レコルト時間 日記*
＊ 世界中の香りで ＊
AEAJ Green Terrace
ああーーーーー＊
なんて 素敵な空間なのでしょう*
約３００種類もあるものだから
世界を瞬時に 旅している気分にもなれてしまう*
はあーーーーーーーー＊
脳のなかの凝りがほぐれていく感じです＊*
人のカラダって
こんなにも やわらかくなるんですね*
見たり 触ったり 手に取る感覚の音だったり
脳が 嗅いだ香りのイメージを連想する
五感を駆使して
ココロもカラダも ほぐれていく
脳のなかでは 相当な情報量をまとめあげ
脳がイメージした安らぎを
各器官へ
各器官からも ホルモン分泌の手紙を届け
また 関連する器官のやりとりをする
こうして
神経 内分泌 免疫系と
わたしのなかで繋がっている* ことがわかる
極めつけは
ラウンジでいただいたハーブティー＊
ふうーーーーーーーー＊
カラダが喜ぶこの味わい 細胞に染みわたります
もう 満足すぎます*
香りを嗅ぐことは 嗅覚だけではなく
五感で感じとる仕草なんです
ココロとカラダを
安らぐことも
活動的に移すことも自在にします
ああーーーーーーーー＊ とても 楽しかった*
気分をかえる*きっかけ*となりました
心地よい香りの感じかたのお話しでした
herbal café recolte
アロマスタイリスト リョウコ*
＊ ひととき*って 大切です ＊
なんとなくすっきりしない朝もあります
そのままの気持ちで 午前を過ごして
お昼をとって
ふとした時に
なんとなくを引きずってしまうとき
物理的に
気持ちの切り替えることを行動に起こし
頭とココロの距離を近づける
ひとときの時間を過ごすようにしています＊*
今日は
フレッシュレモングラス と
フレッシュペパーミントがお家にあったので
胃腸が弱くお腹に影響がでやすい
わたしには ぴったりな
ブレンドハーブティーで 食後のひととき
ペパーミントには
中枢神経系と末梢神経系を和やかにする効果もあります
時として
もやもやとする緊張感のあるすっきりしない
集中力が低下するときにも おすすめです＊*
レモングラスにも
胃の働きの手助けとなり
胃腸系のトラブルの回避にも効果があります
カラダの毒出しのような効果も期待されていることから
風邪予防にも効果があるとされています＊*
ハーブティーが苦手の方は
お家にある紅茶とブレンドすると 飲みやすくなります♪*
気持ちもだいぶ 落ちついてきました
やはり ひとときって 大切です♪♬♩♫
herbal café recolte
アロマスタイリスト リョウコ*
＊ 今年の締めくくりになりました ＊
介護職員初任者研修課程を修了できました
10月の下旬から 12月中旬にかけて
ほんきに 取り組んでみました＊
＊学べる環境をくださり ありがとうございます＊*
介護をなさっている方
これから介護をなさる方
ご職業としている方
もし
アロマテラピー と わたしの手技などで
お役に立てるのであれば
なにができるのであろうか と 考えています
もう少し時間をかけて 見つけだしたいです**
herbal café recolte
アロマスタイリスト リョウコ*
＊ ハーブチンキ ＊
いただいたローズマリーを ウォッカに漬けこみました
どの種類なのか わからない*とのことでした
おそらく
穂先も*やわらかく*
最初の鼻を抜けるような スゥーっとする香り*から
最後のしっかり残るラベンダーよりのあまい香り*からすると
ローズマリー ベルベノン＊*のよな印象です**
だとすると＊*
あれもこれも 使えてしまいます♫♪♬♩*
あぁー 楽しみしかありません＊
ちょうど良い年明けあたり ワクワクです
herbal café recolte
アロマスタイリスト リョウコ*
＊ また お会いしましょう ＊
楽しかった ♬♩♫♪♬* あー♪*
楽しい時間が終わってしまう 数分前は
ココロが キュッって なるんです*
そして
今日は どうしても大切な
大きな一歩の日でもあったので*
なおさらです＊*
また
手作りアロマ体験レクリエーションを
おこないます*
そのときも 楽しみましょう*
素敵な*レンタルサロンさま* でした
今回 お借りしました
＊ 仙台 Studio LUMO Collection
スタジオ ルーモ コレクションさま
今日は ありがとう＊ございました*
アロマスタイリスト リョウコ*