*ハーバル カフェ レコルト時間 日記*
＊ 風光るころの・・ ＊
花冷えのころでも ありますね・＊
お元気でしょうか・・＊
暖かい日がきた と 思えば
雪が降る 寒い日もあり
天候も行ったり きたり
麗らかな春までは もう少しのようです＊*
わたしの方は
次へむかう時季なのか
4月の雰囲気は
卒業式 や 入学式の 門出の様子や
年度末を乗り越え 新年度の準備をしていたり
新しい環境になるかた や
今までのことを続け がんばっているかたをお見かけしたり
春は 何かの境目のようで
わたし自身 環境が変わらなくとも
どことなく 新鮮な気持ちになり
何か はじまりそうな
*ワクワク感* と
*地に足をつけて確実に進みたい*と 思う
気持ちが混在して
たまに 気疲れすこともあるようです・*
この時季は *心と身体の休息も大切*ですね
そういうときに
身体が 冷えていることがわかります
手の先 足先が 冷たく感じるのです・＊
『 冷えは 万病の元 』
母が言っていた 言葉を 思い出します
歳を重ねてくると
健やかに過ごしたい 思いが 強く感じるのです
こんなことを 考えている時は
わたしも
気分転換をします＊*
心地よい音楽を 聴いたり
おもいっきり 寝てみたり
床を 磨いてみたり
昼間のお風呂で のびのびも します
動きたくない時もあります
そんな時は 動きません＊*
ただ
その時に “こんな時も必要なこと” と
思うようにしています
“元気になった時に 罪悪感をスルーするため”
『罪悪感は また 今度ね＊』の 気持ちでいます
そう思うと
身体の緊張感も和らぎ 極端な冷えもなくなります
こんな感じで 今の時季を 過ごしています＊*
もし
あなた様も 似たような気持ちであれば
心地よい感覚の気分転換は 冷え対策にもなります
緊張感を 和らげましょう＊*
あなた様が
平穏な毎日を 過ごされておられることを願っております*
身体の不調を そのままにしないで
ちゃんと医療機関に頼ってくださいね＊
もちろん
アロマテラピーで 気分を変えたいときは
わたしを頼ってくださいね＊*
一緒に 気分を変えることを楽しみましょう＊*
それでは
お会いできる日を 楽しみにしております＊
herbal café recolte
アロマスタイリスト リョウコ*
＊アロマレクリエーションの日＊
2月 12日＊アロマレクリエーションの日を迎えました
麗らかな 春の日を待つ頃
心と 身体を健やかにたもつ
*青森ヒバのチップ と
ひのきの香りの *手のお風呂*を楽しみました*
＊
お年寄りの皆さまと 介護職員の皆さまとで
“手のお風呂の 香り袋” を 作っていただきました
細かい作業です
ハサミを使ったりします
『わたしは、、こういうのは、、できません、。』
『これを一緒にやろうよ・＊』『これならいい・＊』
『なに、これ、細かくすればいいの？。』
介護職員の皆さまの 自然なお声がけは
『優しい 見守り』です
巾着袋に
青森ヒバのチップを 掴んで入れる作業も
工夫をしながら
“香り袋”を 仕上げていただきました
できることを 手伝ってくださる お気持ちが
嬉しくて
お年寄りの皆さまと 介護職員の皆さまで
作りあげた
特別な “手のお風呂の 香り袋”です
『はあーぁ・＊ あったまるー・＊』
『ひのきのねー・＊』
＊森林のなかを お散歩しているような
澄みわたる静かな香りは
心の解放でも ありました＊
*同じ時間を 楽しむ*こと を 共感する
介護職員の皆さまの あたたかなお声がけが
『ほっと＊する』感覚になったのだと 感じます＊*
＊
ひとつのこと
皆さまで『楽しむ』ことを 達成した＊
“五感から感じとる そのままを楽しむ会” となりました
その後の
ハンドトリートメントでの 朗らかな表情に
わたしも
あたたかな気持ちになりました＊*
今日も ありがとうございます
herbal café recolte
アロマスタイリスト リョウコ*
＊年初め アロマレクリエーションの日＊
2024年 １月 １４日
*五感から感じとる そのままを楽しむ会*を迎えました＊*
年初めの ご挨拶もかねまして
この日は＊ハーブの甘い飲み物でお茶会をしました＊
まずは ハーブティー*と 入浴剤用*の
柑橘の果物
果皮 と 果実を 分けていただきました＊*
果皮は 手浴用*に使いました
果実は ハーブティー*とおやつ用＊*です
できることを お願いしました*＊*
介護職員の皆さまの 待つ見守りは
優しい見守りです＊
作業中は
お年寄りの皆さまに
いろんなことを 教えてもらえる時でもあるのです＊*
こちらでは 入浴剤を作っていただきました＊*
一つ 一つ 丁寧に作ってくださるご様子に
見ているだけで 心まで ぽかぽかです＊*
甘い飲み物も できあがりました
ハイビスカス の 酸味に
いろんな感想が 飛びかいます＊
『梅干しみたいだぁ・・だめだぁ・』
『甘酸っぱくて美味しいね＊』
『紫蘇ジュースににてる。』
『あら、。汗かいてきた。。』
・
・
身体が 温まってきたところで
手のお風呂を 楽しみました＊*
ぽかぽか色の 手のひらになって
風邪予防も バッチリです♪*
お肌もうるおい しっとりしていました♪*
ご興味のある方に
ハンドトリートメントをおこないました＊*
おひとり
おひとりの 表情があっていいなぁ。。と。実感した
*五感から感じとる そのままを楽しむ会*と なりました
２０２４年
グループホームの皆さまが
ご健康で過ごされますことを 願っております＊*
１月２８日も 別ユニットにて
同じような内容で
*五感から感じとる そのままを楽しむ会* をいたします
どうぞ よろしくお願いいたします*
herbal café recolte
アロマスタイリスト リョウコ*
＊ アロマレクリエーションの日 ＊
12月 26日
グループホームでの
アロマレクリエーションの日を迎えました＊*
前回と同じような内容で
お家に居ながらも *温泉気分をテーマに*
入浴剤を作りました＊*
＊
お年寄りの皆さまと 介護職員の皆さまと
助け合いながら 作りあげた香りは
自然のままの
柚子の香りで いい香りでした♪ *
皆んなで作った入浴剤で
手のお風呂は なんとも言えない心地よさです・＊*
『 手が 軽くなった！動きやすくなったよ！』
『 身体が温まってきた。。』
『 いいもんだね。。気持ちいいね。』
嬉しい 言葉です＊
＊
手のお風呂のあとは
ハンドトリートメントです＊*
手 と 手の会話から
伝わる優しさに
心が あたたかくなりました＊*
なんども
『ありがとう』の言葉をいただき
わたしも お役に立てて嬉しかったです
この日も
*五感から感じとる そのままを楽しむ*ことが できました
＊
皆さまとの貴重なお時間を
ご一緒でき感謝しております
アロマテラピーの楽しさを感じた 2023年でした
辰年も 皆さまにお会いできますことを
楽しみにしております＊
herbal café recolte
アロマスタイリスト リョウコ*
＊アロマレクリエーションの日＊
12月 10日 アロマレクリエーションの日を迎えました＊*
この日の *五感から感じとる そのままを楽しむ会* は
*＊ ゆずの香り の 炭酸湯 ＊*
お家に居ながら 温泉気分の *手のお風呂* 体験です
いきなり作業をするよりも
まず 何をするのか安心してくださるように
これからのことの説明を
視覚から アプローチをかけました＊*
盛り上がりました
シュワシュワ・＊* と 炭酸の泡の様子に
『わぁー！見て！これ！泡になったわぁ』
『これにね、
砂糖を入れると炭酸水のジュースになるのよ＊』
・
楽しい会話が 聞こえてきます
もちろん
レクリエーションが 苦手の方もいらっしゃいます
見ているだけでも
参加させているのです **それでも いいのです**
大切なことは
入居者様 と 職員の皆さまと
わたしも一緒に
協力しながらの作業 と 時間の過ごし方です＊*
重曹やクエン酸を量ったり 混ぜたり
ゆずの表面を削ったり 細切りにしたり
＊天然 の 採れたての香り＊ に
癒されながらの
できることを 皆さまと一緒に作業をしました＊*
手のお風呂では
『なんだろう・＊気持ちが・ゆっくりしてきた・』
『あらー！身体が温まってきたわぁー』
『お湯が！ぬるくなってきたよ‼︎ 』
『ほら⁉︎ 見て！ 手が白くて綺麗よ⁉︎ しっとりしてる＊！』
・
・
見ているだけの方も 片手を入浴されていたり*
・
・
それぞれの楽しみ方が とても よかったです
＊
五感から 感じとる香り には
ゆずの香りの 記憶を 呼びもどし
今日の心地よい感覚が 楽しいこと
と
結びつきになったこと と 思います＊*
わたしも
この あたたかい気持ちに なったことを
ゆずの香りと
結びつきになりました＊*
＊
気分転換を喜んでくださった
『また 来てね＊』の言葉が 嬉しかったです*
＊
職員の皆さまの
見守る工夫 や 待つ見守る ことの
大切さを 感じました
*五感から感じとる そのままを楽しむ会*の
ご協力をくださり 感謝しております
こうして
投稿のお許しくださることを ありがたく思います
herbal café recolte
アロマスタイリスト リョウコ*