アロマテラピー salon

 

　 

　花冷えのころでも　ありますね・＊

 

　お元気でしょうか・・＊

 

　暖かい日がきた　と　思えば

　雪が降る　寒い日もあり

　天候も行ったり　きたり

　

　麗らかな春までは　もう少しのようです＊*

　

　

　わたしの方は　

 

　次へむかう時季なのか

 

　4月の雰囲気は

　

　卒業式　や　入学式の　門出の様子や

　

　年度末を乗り越え　新年度の準備をしていたり

　

　新しい環境になるかた　や　

　今までのことを続け　がんばっているかたをお見かけしたり

 

 

　春は　何かの境目のようで　

　わたし自身　環境が変わらなくとも

 

 

　どことなく　新鮮な気持ちになり

 

　何か　はじまりそうな　

　*ワクワク感* と

　*地に足をつけて確実に進みたい*と　思う

　気持ちが混在して　

 

　たまに　気疲れすこともあるようです・*

　

 

　この時季は　*心と身体の休息も大切*ですね

 

 

　そういうときに

　身体が　冷えていることがわかります

 

　手の先　足先が　冷たく感じるのです・＊

 

　

　『　冷えは　万病の元　』

　　　母が言っていた　言葉を　思い出します

 

 

　歳を重ねてくると　

　健やかに過ごしたい　思いが　強く感じるのです

 

 

　こんなことを　考えている時は

　わたしも　

　気分転換をします＊*

 

 

　心地よい音楽を　聴いたり

 

　おもいっきり　寝てみたり

 

　床を　磨いてみたり

 

　昼間のお風呂で　のびのびも　します

 

 

　動きたくない時もあります

 

　そんな時は　動きません＊*

　

　ただ　

　その時に　“こんな時も必要なこと”　と

　思うようにしています

　

　“元気になった時に　罪悪感をスルーするため”

 

　『罪悪感は　また　今度ね＊』の　気持ちでいます

 

 

　そう思うと

　身体の緊張感も和らぎ　極端な冷えもなくなります

 

 

　こんな感じで　今の時季を　過ごしています＊*

 

　もし　

　あなた様も　似たような気持ちであれば

 

 

　心地よい感覚の気分転換は　冷え対策にもなります

　緊張感を　和らげましょう＊*

　

  

   あなた様が

　平穏な毎日を　過ごされておられることを願っております*

　

　身体の不調を　そのままにしないで

　ちゃんと医療機関に頼ってくださいね＊

　

　

　もちろん

　アロマテラピーで　気分を変えたいときは

　わたしを頼ってくださいね＊*

 

 

　一緒に　気分を変えることを楽しみましょう＊*

 

 

　それでは

　お会いできる日を　楽しみにしております＊

　herbal café recolte

　　アロマスタイリスト リョウコ*