*ハーバル カフェ レコルト時間 日記*
* 気分よく 心地よく *
アロマヘッドのよさは
アロマヘッドトリートメントを施した日の夜は
自律神経系にも働きをかけるので
眠りにつく前に
“これから眠りますよ*”と 心と身体の準備に入り
心地よい眠りにつくようになることです
自分が心地よいと感じた香りを選び
自分にしか得られない体験を楽しむ**
このことが
「 眠りつく**」きっかけにつながると思うのです
そして
“無意識のなかで 眠りにつく” 前に
「今日はスマホチェックも短めにしたり」
「今日のお風呂は 40度までのお湯の温度にしてみよう」
「今日は ハーブの入浴剤にしてみよう」
「寝苦しさを回避するエアコン等 適度につける」など等
なんて思うことを行動に移す楽しさや
自分を大切にしている認識も
気分よく眠りにつくための*きっかけにもなるのです**
*
herbal café recolte の
アロマトリートメントや
アロマヘッドトリートメントの目的は
自分にしか得られない体験を
心地よいことを楽しんでいただけることなのです**
*気分よく眠りにつけるようになる*ことにも
アロマリラクセーショントリートメントは役立ちます**
アロマリラクセーションの日 7月 29日(土)を
楽しんでくださると 嬉しく思います**
herbal café recolte
アロマスタイリスト リョウコ*
* 五感からの楽しさ *
昨日 グループホームへ行ってきました**
何をしたかというと
『五感で感じたままの過ごし方』で
気分転換をしましょう** をテーマに
皆さまと お話しをしながらハンドローションを作り
皆さまと 『あはは*おほほ』と手浴をして
皆さまへ ハンドトリートメントの体験をしていただきました*
** ふんわりとした ひと息 **
この心地よい感覚が コミュニケーションに欠かせないのです
今までの*その方を知れることにつながるから*です
ふと思い出したように
印象深い人生の記憶を教えてくださいます
そこから
今の生活での不便さを見つけられ
不安要素の軽減へつなげる事への 改善につながると思うのです
ときには
皆さまとお話ししながら同じことを共有することで
楽しい印象となり
孤独感が和らぎ安心した気持ちへ変換となります
そのときに大切なことは
強制的ではなく
何をしているのか見ているだけでも その時間を参加しています
後から いろんなお話しをしてくださるのです
嬉しいですね**
五感から伝達する そのままの感情を楽しむ会をしてきました
今回も
皆さまから さまざまなことを教わりました**
ありがとうございます*
次回も別ユニットで同じようなイベントをします
楽しみです*
herbal café recolte
アロマスタイリスト リョウコ*
* つぎにつなげること *
精油を保管して終えたビン
洗う前に
精油の性質でもある親油性(脂溶性)を
熱いお湯で浮かせて取り除いています**
精油は 疎水性の特徴も持ち合わせているので
その後は
無水エタノールか
96%以上のアルコールで拭き取りをして
精油成分を落としています♪*
そして
つぎのために
中性洗剤で洗い煮沸消毒か紫外線消毒器にかけたりします*
あら**
洗浄中にもかかわらず
部屋のなかが
心地よい香りがして
思いがけない芳香浴です*♪*
こうして
ひとつ次へと ひとつつながり
またひとつ 次へとつながる
物だけではなく
いろんなことにも言えること*と思いました
つながること つなげること* って
簡単そうで根気がいることです
そのことを 諦めずにいたいです**
herbal café recolte
アロマスタイリスト リョウコ*
* 手作りアロマ体験の様子 *
こういう時に使いたい
こうしたい こうなりたい**の思いから
香りを選びます*
自分で手作りしたアイテム**は
ひとつひとつの基材を(植物油やハーブウォーターなど)
組み合わせてひとつのアイテムになる実感と
アイテムを使った時に
どのような感覚になり
どう感じられたのか
なぜ そのように思ったのか体感していただきます
自分で考え選んだ香りで仕上がった
目的のアロマアイテムは
他の人には同じような感動は得られません
その感動は あなた様だけのもの**
そこが 楽しいところでもあるのです♪♪♪*
7月もアロマリラクセーションの日を予定しております**
ぜひ
自分で作ったアロマアイテムで
アロマリラクセーションを体験していただきたく思います**
あなた様のご参加をお待ちいたしております**
herbal café recolte
アロマスタイリスト リョウコ*
* その時に 楽しめること *
今は ちょっとした カフェ時間を
お休みしているけど
アロマリラクセーショントリートメント後の
楽しみとして
用意できるときに
お家に帰られてからも楽しめることを準備しております
今回は
淡路島からやってきた カレンデュラハーブを準備しました
ハーブティーだけではなく
お肌のケアにも役立ちます*
お持ち帰り用の浸出油としても活用しています
( なくなりしだい
お土産用の浸出油は終了となります )
また
カフェ時間を再開でるようになりたいなあ
お越しくださる方々が
アロマテラピーのある暮らしを
楽しんでくださると嬉しいです**
herbal café recolte
アロマスタイリスト リョウコ*