アロマテラピーの時間
アロマテラピートリートメント haruhikage

　　アロマヘッドのよさは

　　アロマヘッドトリートメントを施した日の夜は

　　自律神経系にも働きをかけるので

　　眠りにつく前に

　　“これから眠りますよ＊”と　心と身体の準備に入り

　　　心地よい眠りにつくようになることです

         自分が心地よいと感じた香りを選び

　　　　　自分にしか得られない体験を楽しむ＊*

         このことが　

　　　「　眠りつく＊*」きっかけにつながると思うのです

　　　そして

　　　“無意識のなかで　眠りにつく” 前に

　　「今日はスマホチェックも短めにしたり」

　　「今日のお風呂は　４０度までのお湯の温度にしてみよう」

　　「今日は　ハーブの入浴剤にしてみよう」

　　「寝苦しさを回避するエアコン等　適度につける」など等

　　　なんて思うことを行動に移す楽しさや

　　　自分を大切にしている認識も

　　　気分よく眠りにつくための＊きっかけにもなるのです＊*

           ＊

　　　herbal café recolte の　

　　　アロマトリートメントや

　　　アロマヘッドトリートメントの目的は　

　　　自分にしか得られない体験を

　　　心地よいことを楽しんでいただけることなのです＊*

　　　*気分よく眠りにつけるようになる*ことにも

　　　アロマリラクセーショントリートメントは役立ちます＊*

         アロマリラクセーションの日　 ７月　２９日（土）を

　　　　楽しんでくださると　嬉しく思います＊*

 　　　herbal café recolte

             アロマスタイリスト リョウコ*